SİGARAYI BIRAKTIKTAN SONRA VÜCUTTA GELİŞEN DEĞİŞİKLİKLER

1. 20 DK SONRA , KAN BASINCI VE NABIZ NORMALE DÖNER, EL VE AYAK DOLAŞIMI DÜZELİR.
2. 8 SAAT SONRA, KAN OKSİJEN DÜZEYİ NORMALE DÖNER, KALP KRİZİ GEÇİRME RİSKİ AZALIR.
3. 24 SAAT SONRA, VÜCUT KARBONMONOKSİTTEN ARINIR.
4. 48 SAAT SONRA, KANDAKİ NİKOTİN DÜZEYİ AZALIR, TAT VE KOKU DUYUSU ARTAR.
5. 72 SAAT SONRA, HAVA YOLLARININ GEVŞEMESİ SONUCU NEFES ALIP VERME RAHATLAR, ENERJİ DÜZEYİ ARTAR.
6. 2-12 HAFTA SONRA , TÜM VÜCUTTAKİ DOLAŞIM DÜZELİR.
7. 3-9 AY SONRA, ÖKSÜRÜK, AKCİĞER FONKSİYONLARI %5-10 ORANINDA ARTAR.
8. 12 AY AONRA, KORONER KALP RAHATSIZLIĞI RİSKİ YARI YARIYA AZALIR.
9. 12-36 AY SONRA, MESANE KANSERİ RİSKİ %50 AZALIR.
10. 5 YIL SONRA, KALP KRİZİ GEÇİRME RİSKİ , YEMEK BORUSU VE AĞIZ BOŞLUĞU KANSERLERİ RİSKİ %50 AZALIR.
11. 10-15 YIL SONRA, KALP KRİZİ GEÇİRME RİSKİ HİÇ İÇMEYENLERLE AYNI SEVİYEYE İNER, AKCİĞER KANSERİ RİSKİ SİGARA İÇENLERE GÖRE %50 AZALIR.